L'eau est essentielle à la femme enceinte et au bon déroulement de la grossesse

Hydratation durant la grossesse, ça coule de source

Source de vie, l’eau est indispensable au développement du bébé et à l’équilibre de la femme enceinte. Elle permet également de régler certains désagréments liés à la grossesse. Dans ce nouvel article, vous en saurez plus sur l’hydratation de la future maman et ses besoins hydriques, les bienfaits de l’eau durant la grossesse et les types d’eau à privilégier. Lire la suite...

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Le magnésium est un nutriment anti-fatigue et anti-stress

Une santé au top grâce au magnésium

Stressé, fatigué, anxieux, d’humeur maussade…Vous manquez peut-être de magnésium sans le savoir ! Quels sont ses bienfaits ? Quels sont vos besoins et apports en magnésium au quotidien ? Comment reconnaître une carence en magnésium et y remédier ? Dans ce nouvel article, vous saurez tout sur ce minéral indispensable pour préserver votre capital santé.  Lire la suite...

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